1. Курение не только активно меняет цвет зубной эмали, но и провоцирует появление зубного налета и камня, способного разрушить зуб и довести до пародонтита и гингивита.

2. Пирсинг губ или языка. При наличии во рту пирсинга у человека возникает естественная привычка грызть металлическую штангу. А это грозит повреждением зубной эмали, а значит, чревато и потерей зубов. Ту же угрозу несет и пирсинг на губах. Металл трется о десну, повреждая ее, что ведет к потере зуба.

3. Использование зубов в качестве инструмента: некоторые люди не берегут зубы и при необходимости используют их для открывания бутылок и раскалывания орехов. Даже разовое такое испытание может лишить Вас части зуба или спровоцировать образование трещин на эмали. Сюда можно отнести и откусывание нитки при шитье, и перекусывание целлофановых упаковок, частое употребление семечек, привычка грызть карандаш или ногти. Попадание инфекции в ротовую полость неизбежно при таком процессе. Также такие действия могут стачивать со временем эмаль зубов и провоцировать образование неэстетичных выемок. Тогда и отрицательные процессы ускоряются. Ни при каких обстоятельствах не используйте ваши зубы в качестве инструмента.

4. Привычка скрежетать зубами, по-научному бруксизм, тоже ведет к разрушению зубной эмали.

5. Ошибки во время очищения зубов: чрезмерное очищение зубов, а также неправильное направление щетки во время чистки (горизонтальные движения) могут привести к кровоточивости десен, чувствительности зубной эмали.

Сохранение здоровья зубов — это возможность гордиться своей улыбкой. И нужно-то не так много- личная самоорганизация. 

Не забывайте посещать стоматолога, проводите ежедневную гигиену полости рта, следите за своим рационом, включая полезные продукты и сводя к минимуму «вредные», подкорректируйте свои привычки. 

Используйте чаще не зубочистки, которые могут травмировать десна и даже ломаться в процессе использования, а зубную нить и ёршики. И тогда ваши зубы скажут Вам Спасибо!